Il est 22 h, le petit vient de se couper le doigt sur une boîte de conserve, et là, on ouvre le tiroir. Plus de pansement. La boîte de compresses ? Vide depuis l’hiver dernier. Le tube de crème, lui, a passé sa date depuis deux ans. Presque tout le monde a déjà vécu ce genre de scène. La trousse de secours se prépare donc bien avant l’accident, un dimanche calme plutôt qu’au milieu de la nuit. Voici ce qu’elle doit contenir, comment l’adapter à votre foyer et comment la garder en état sans y penser trop souvent.
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Ce qu’une trousse doit couvrir
Soyons clairs sur son rôle. Une trousse sert à traiter les petits incidents domestiques et à tenir le temps que les secours arrivent. Elle ne remplace ni un médecin, ni le 15, ni le 18, ni le 112. Si la situation dépasse le bobo, on appelle, et la trousse attend son tour.
Nettoyer et désinfecter
- Sérum physiologique en unidoses, pour rincer les yeux et les plaies
- Antiseptique cutané, chlorhexidine ou povidone iodée, à privilégier à l’alcool sur une plaie ouverte
- Compresses stériles, en plusieurs formats
- Gants non stériles à usage unique
Protéger et couvrir une plaie
- Pansements adhésifs de tailles variées
- Pansement compressif et bande élastique, du type Velpeau
- Pansements hydrocolloïdes pour les ampoules et les brûlures superficielles
- Sparadrap en tissu de préférence, car il tient mieux sur une peau sensible
Outils
- Ciseaux à bout rond, pince à écharde, thermomètre
Médicaments et soins de confort
- Un antalgique de type paracétamol, dans le respect des doses indiquées sur la notice
- Un anti-inflammatoire seulement si votre médecin ou votre pharmacien vous l’a conseillé : à éviter en cas de doute, de grossesse, d’ulcère de l’estomac, et chez l’enfant sans avis médical
- Un antihistaminique pour les allergies connues
- Des sels de réhydratation orale, utiles en cas de diarrhée ou de forte chaleur
- Un gel pour brûlures superficielles, choisi avec l’aide d’un pharmacien et appliqué seulement une fois la brûlure refroidie à l’eau, jamais sur une brûlure étendue ou profonde
- Du gel hydroalcoolique
Matériel de secours
- Une couverture de survie
- Un masque de réanimation de type pocket mask
- La liste des numéros utiles (15, 18, 112, centre antipoison) imprimée, pas seulement enregistrée dans le téléphone, parce qu’un téléphone déchargé ne sert à rien dans le noir
Adapter la trousse à chaque foyer
Une trousse « type » ne sert finalement à personne. Une famille avec deux jeunes enfants n’a pas les mêmes besoins qu’un couple de retraités qui habite à la campagne. Le plus efficace reste de partir de la vie réelle de la maison, puis de compléter la liste de base.
- Famille avec jeunes enfants : thermomètre frontal, médicaments à dosage pédiatrique, pansements aux couleurs et aux formes qui plaisent aux petits, ce qui limite les drames au moment de les poser
- Personne âgée ou sous traitement : copie des ordonnances, mention des anticoagulants, pansements très adhésifs pour peau fragile
- Logement à la campagne : de quoi traiter piqûres et morsures d’animaux, et un peu plus de matériel de nettoyage
- Bricoleur ou jardinier : gants renforcés, davantage de compresses, et de quoi bander une coupure profonde
- Animaux à la maison : vérifier que les produits sont compatibles, et ne jamais donner de médicament humain sans avis vétérinaire
Ce qu’il ne faut pas mettre dans une trousse
C’est la section que beaucoup de gens sautent, et pourtant elle évite bien des erreurs. Certains réflexes hérités de la grand-mère sont en réalité contre-productifs. D’autres produits traînent dans les armoires sans qu’on sache trop pourquoi.
- Alcool ou eau oxygénée sur une plaie ouverte : ils irritent les tissus et peuvent retarder la cicatrisation
- Coton hydrophile posé directement sur la plaie, car les fibres restent collées et font mal au moment du retrait
- Crème grasse ou pommade sur une brûlure fraîche, qui retient la chaleur
- Médicaments périmés, sans notice, ou appartenant à quelqu’un d’autre
Le cas du coton-tige mérite aussi qu’on s’y arrête. Il ne sert à rien pour nettoyer une plaie, et il laisse des peluches qui gênent la lecture d’une blessure.
Entretenir sa trousse dans le temps
Une trousse oubliée au fond d’un placard finit toujours par décevoir. Le plus dur n’est pas de la remplir, c’est de la garder à jour. Quelques habitudes simples suffisent, à condition de les respecter.
- Vérifier les dates de péremption deux fois par an, idéalement au changement d’heure
- Remplacer tout ce qui a été utilisé, dès le retour à la maison
- Ranger la trousse dans un endroit sec et frais, connu de tous les membres du foyer et hors de portée des enfants
- Prévoir une version plus légère pour la voiture et pour les sorties
Savoir quoi faire dans les premières minutes
Une trousse bien garnie ne sert pas à grand-chose si personne ne sait s’en servir. Le principe reste le même pour les cas les plus courants : protéger, rincer, appeler si besoin.
- Brûlure : refroidir sous l’eau du robinet, autour de 15 °C, sans glace, pendant dix minutes minimum
- Saignement : exercer une pression directe avec une compresse et surélever le membre si possible
- Malaise : allonger la personne, desserrer ce qui gêne, ne lui donner ni à boire ni à manger tant qu’elle n’est pas pleinement consciente, et appeler le 15 si elle ne se rétablit pas rapidement ou en cas de doute
- Étouffement : encourager la toux, et appeler immédiatement si rien ne se dégage
Pour une blessure bénigne, vous pouvez aussi consulter cette ressource pour soigner une coupure à la maison. La lire une fois, avant le jour où il faudra agir vite, aide à garder les bons gestes en tête.
Conclusion
Une trousse utile est une trousse à jour, adaptée au foyer et que chacun sait utiliser. Si vous n’avez jamais suivi de formation aux premiers secours, c’est peut-être le meilleur investissement de l’année, et il est souvent plus rapide qu’on ne le croit.
