femme qui applique de la crème solaire sur son bras

La crème solaire : comment bien la choisir ?

La crème solaire est à la fois un produit adoré et détesté. On connaît la nécessité d’en appliquer, mais rechignons toujours au moment de passer à l’acte. Si nous apprécions lézarder au soleil, nous aimons moins les brûlures qui nous piquent la peau quelques jours après. Pour éviter cela une seule solution : choisir une protection adaptée.

La crème solaire : pourquoi est-elle indispensable ?

Certains ne pensent qu’à elle au moment d’aller en vacances ou pour une journée à la plage, d’autres l’oublient ou préfèrent l’éviter pour un bronzage optimal. Mais quelle est exactement l’action de la crème solaire face au rayonnement du soleil; et pourquoi est-elle si importante ?

La crème solaire protège notre corps des rayons nocifs du soleil. Si celui-ci rime souvent avec vacances, détente et beaux jours, une trop longue exposition à ses rayonnements de façon répétée entraîne des séquelles invisibles qui se manifestent sur le long terme.

D’après les chercheurs, près de 80% des cancers de la peau sont dus au soleil. Pour éviter d’en arriver à ce stade et bronzer sans pour autant se brûler, la crème solaire est devenue l’outil indispensable de nos sacs de plage.

Choisir sa crème solaire : les notions à connaître

les coups de soleil sont très dangereux

Lorsqu’on va acheter sa protection solaire, les termes indiqués sur l’emballage nous sont parfois inconnus. On connaît l’indice sans réellement savoir ce qu’il représente. Quant aux UVA et UVB, peu d’entre nous connaissent la différence. Pourtant il est important de comprendre exactement quelle est l’efficacité et la composition de la crème solaire qu’on va choisir, pour l’adapter à notre type de peau et avoir ainsi une protection optimale.

Les UVA et UVB

C’est certainement les premiers termes à comprendre. Les rayons de l’astre solaire sont composés d’ultra-violets de type A et B.

rayonnement des UVA et UVB

UVB

Il faut savoir que ce sont les ultraviolets B qui sont les plus dangereux pour la peau, car ils causent les coups de soleil, brûlent la peau et sont responsables des autres maladies plus graves comme les cancers qui peuvent survenir. L’indice de protection des écrans solaires est calculé principalement via les UVB.

UVA

Les UVA pénètrent la peau en profondeur et accélèrent son vieillissement. On les soupçonne d’être aussi impliqués dans les cancers de la peau. Le taux de protection minimale obligatoire des écrans solaires contre les ultraviolets A est au moins un tiers de celui indiqué contre les ultraviolets B.

L’indice de protection

La capacité protectrice d’une crème solaire est indiquée en IP (Indice de Protection) ou en FPS (Facteur de Protection Solaire). Ces deux dénominations signifient la même chose. Il ya en tout 4 catégories officielles allant du moins fort au plus élevé. On considère qu’une protection est optimale à partir d’un FPS de 30.

Faible : FPS de 6 et 10

Moyenne : FPS de 15,20 et 25

Haute : FPS de 30 et 50

Élevée : FPS de 50+

Mais que signifient concrètement ces indices ? Eh bien si on prend un indice de 20, on peut supposer que le produit laisse passer 1 ultraviolet sur 20. Soit 5% de la quantité d’ultraviolet qui aurait agressé notre peau sans crème solaire.

indice de protection solaire conseillé selon votre phototype

Les filtres

Les écrans solaires fonctionnent grâce à des filtres. Ces composés sont ceux qui bloquent les ultraviolets des rayons du soleil. Il en existe trois sortes, chacun ayant une action spécifique.

Les filtres minéraux

Ce sont les produits qui agissent en reflétant les ultraviolets. Ces filtres sont conseillés pour les enfants ou les peaux fragiles et allergiques, car ils présentent un risqué d’allergie quasiment nulle.

Les filtres organiques

Ce sont les produits qui réfléchissent et absorbent à la fois les ultraviolets, qu’ils soient A ou B. Ils sont très efficaces, mais peuvent présenter des risques d’allergies.

Les filtres chimiques

Ces produits absorbent les ultraviolets au lieu de les refléter, ils sont efficaces aussi, mais nécessitent d’être appliqués au moins 30 minutes avant d’aller au soleil. Les risques d’allergie avec des crèmes chimiques sont assez bas pour ne pas dire nuls.

Quel type d’écran solaire choisir ?

Une protection de 50 restera de 50, peu importe la texture de cette protection. La différence viendra de l’utilisation faite et de la fréquence d’application.

La crème solaire

Avène Solaire Crème SPF50+ Non Parfumé 50ml

Crème solaire formulée avec une très haute protection de 50+ et qui s’adapte à différents types de peaux :

  • les peaux hypersensibles aux soleil,
  • les peaux claires et laiteuses (roux, blonds etc),
  • les peaux sujettes aux coups de soleil,
  • les peaux exposées à un ensoleillement intense.

Prix : 12,75 €

NOCIBÉ Douglas Sun Collection Crème Solaire Visage SPF30

Cette Crème Solaire pour le visage offre un haut niveau de protection. Sa texture onctueuse, au parfum ensoleillé, pénètre rapidement pour un fini velouté et léger sans coller la peau ni laisser de traces blanches.

Prix : 9,95 €

C’est un peu l’incontournable. La crème solaire est devenue un basique pour nous tous. Elle est certainement le produit le plus optimal, car grâce à sa texture solide, la crème nous assure une application épaisse. Et qui dit épaisseur dit protection. Mais sa texture est aussi son inconvénient. Beaucoup d’entre nous n’ont pas envie d’entreprendre l’étalage de crème toutes les deux heures et espacent volontairement les couches. De quoi affaiblir notre protection au soleil. La crème est surtout conseillée pour les petites zones comme le visage et surtout le nez qui a tendance à se prendre tous les coups de soleil en premier !

Le lait solaire

Lait de protection solaire Super 20

Contient un taux élevé de gel d’aloé vera, huile pure naturelle de jojoba, vitamine E, huile essentielle de carotte, vitamine C, D-Panthénol et agents hydratants naturels.

Soutient l’hydratation de la peau, prolonge la tenue du bronzage, protège contre les coups de soleil, le vieillissement et le dessèchement prématurés de la peau.

Pénètre rapidement, bien tolérée et donc recommandée aux peaux sensibles.

Prix : 13,50 €

LAIT SOLAIRE SPF50 CERTIFIÉ BIO X LLB

Par Les Laboratoires de Biarritz x Albertine.

Le Lait solaire SPF50 assure une haute protection naturelle grâce à ses écrans minéraux anti-UVA/UVB. Sa formule contient un extrait breveté d’algue rouge appelé Alga-gorria®. Ce puissant antioxydant neutralise les radicaux libres pour prévenir les dommages cellulaires et le vieillissement cutané induits par le rayonnement solaire. Il est facile à étaler grâce à sa texture fluide. Il ne laisse pas de traces blanches, ni de film gras, sur la peau qui est alors protégée et hydratée, tout au long de l’exposition. L’indice SPF50 convient aux peaux très claires ou sensibles au soleil lors de toute activité extérieure.

Prix : 19,90 €

C’est la seconde alternative la plus connue. Avec plus ou moins la même efficacité que la crème solaire, le lait est tout indiqué pour badigeonner les zones larges comme les jambes, le ventre et le dos ou encore les bras. Cependant il peut nécessiter un petit temps d’attente entré l’application et l’exposition au soleil.

L’huile solaire

Bioderma Photoderm Bronz Huile solaire SPF30 200ml

L’Huile sèche invisible SPF30 Photoderm de Bioderma assure une protection optimale de la peau contre les effets nocifs des UVA et UVB et des radicaux libres (coups de soleil, allergie au soleil, stress oxydatif, etc.). Active biologiquement le hâle naturel, les défenses naturelles de la peau et la protège contre les risques de lésions cellulaires. Innovation Bioderma, le complexe Bronz stimule le processus biologique naturel du bronzage. En plus, elle offre une action antioxydante. En effet, la vitamine E protège les cellules de la peau des effets nocifs des UV et prévient le vieillissement cutané prématuré. Renouveler fréquemment l’application, avant et après chaque bain, frottement ou activité sportive. Éviter le contact avec les vêtements. Appliquer sur la peau saine. Pour une application sur le visage, vaporiser d’abord dans le creux de la main. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes.

Prix : 14,96 €

Nivea Sun Huile protectrice en Spray FPS 6 – 200 ml

Le Spray Huile au Carotène FPS 6 procure un bronzage intense, lumineux et durable. Il laisse une sensation de peau douce et satinée. Contient de la Vitamine E et de l’extrait de Carotène. Bouteille à 95% recyclée (sauf capuchon et pompe). Protection UVA/UVB équilibrée. Découvrez vite ce Spray Solaire Huile Carotène FPS6 de NIVEA SUN ! Format de 200ml.

Conseil d’utilisation: appliquez généreusement avant l’exposition au soleil et renouvelez fréquemment l’application en particulier après vous être baigné(e), essuyé(e) et après avoir transpiré.

Prix : 14,96 €

Avouons-le, on pense rarement à une huile quand on cherche une protection solaire. On l’utilisait au contraire pour accentuer le bronzage. Mais la technologie est passée par là et désormais les huiles protègent des UV, allant d’une protection de 6 jusqu’à 50 ! Son seul souci est sa trop grande fluidité. Il faut faire attention à appliquer une bonne quantité sur tout le corps, voir une double couche pour être certains d’avoir atteint le taux de protection indiqué.

Le brumisateur

Anthélios Brume Fraîche Invisible SPF 50+ 75 ml La Roche Posay

Prenant soin des peaux grasses à problèmes, la Brume Fraîche Invisible SPF 50+ Anthélios de La Roche-Posay offre une protection large spectre contre les rayons UVA et UVB.

Enrichie en Airlicium (un ingrédient révolutionnaire utilisé par la NASA), cette brume non grasse forme un voile invisible et respirant sur la peau pour assurer un fini mat longue durée et sans traces blanches.

Grâce à la texture légère et fraîche de l’eau thermale qu’elle contient, cette crème solaire ultra-hydratante et résistante à l’eau est rapidement absorbée pour vous protéger lors de l’exposition au soleil, tout en assurant un teint lisse, souple et une brillance réduite. Peut être utilisé seul ou sous le maquillage.

Sans parabènes. Hypoallergénique. Testé sur peaux sensibles.

Prix : 15,95 €

Biotherm Solaire Crème Brume Hydratante SPF50 75ml

  • Elle protège la peau des rayons du soleil les plus agressifs
  • Elle limite la déshydratation de la peau causée par le soleil et la chaleur
  • Elle prévient les signes de l’âge causés par le soleil
  • Elle offre une texture transparente, non grasse et non collante

Grâce à cette crème solaire, découvrez la Technologie Sun Sea Wind Repair : une technologie dermatologique permettant de limiter la déshydratation de la peau provoquée par le soleil, le sel de l’eau et le vent.

Prix : 16,90 €

Pour les personnes qui rechignent à appliquer de la crème après chaque bain, un spray brumisateur, rapide et facile à appliquer est une idée intéressante. Le danger dans ce cas-ci est d’appliquer une trop fine couche qui ne sera pas efficace. Si vous optez pour le spray, pensez à appliquer une couche généreuse à chaque fois.

Choisir la crème solaire pour son enfant

Enfant exposé au soleil sur la plage : une protection solaire s’impose !

 Il ne faut pas oublier que l’épiderme des enfants est très sensible aux agressions extérieures. Le soleil est fortement déconseillé pour les moins de 3 ans. Pour les bambins, on choisit une crème spéciale dite « enfants », adaptée à leur peau sensible. On choisit toujours une protection maximale de 50 et de préférence un produit résistant à l’eau pour contrer aux allées et venues intempestives dans la piscine.

Bioderma Photoderm Kid Lait Solaire Bébé Enfant SPF50+ 100ml

Ce lait solaire est conçu pour les peaux fragiles des enfants.

L’efficacité anti-UVB maximale et la performance inégalée Anti-UVA extrême de Photoderm Kid protègent des coups de soleil et préviennent les intolérances solaires.

Avancée majeure contre les risques de dommages cellulaires, son brevet exclusif Bioprotection Cellulaire, renforcé par le peptide C, permet une protection optimale des cellules de la peau.

La couleur bleu clair de la crème assure une application visible et homogène sur l’ensemble du visage et du corps et garantit ainsi une protection optimale.

Prix : 7,10 €

SPRAY SOLAIRE BIO KIDS 30+ – 125G – ALPHANOVA SUN

  • Sans Nano Particules, sans filtres chimiques, sans paraben, sans conservateurs chimiques. 
  • Très Haute Protection
  • Resistant à L’eau
  • Sans Filtre Chimique
  • Ne nuit pas à la faune et la flore marine. 

Prix : 13,39 €

Enfin, on n’oublie pas de protéger l’enfant par d’autres moyens : un chapeau (les enfants aiment bien porter le bob), un t-shirt et une paire de lunettes de soleil spéciales enfants également pour protéger leurs yeux.